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养生先养胃,万万没想到,最好的“健胃食物”居然是它!

更新时间:2017-08-24 15:30:53 来源:未知

古人云:“内伤脾胃,百病由生。”胃不仅是我们最大的消化器官,也影响着全身其他器官的运作,因此胃一旦不好,会引来很多疾病,也影响其他器官的健康,养生先养胃!

胃黏膜一旦受损,就很难再恢复如初。

再加上,现代人快节奏的生活让很多人饮食都不规律,早餐不吃,晚餐不补,工作一忙零食当饭吃,长期下去,胃就被折腾坏了,出现各种不适症状。

所以想要让胃少出麻烦,就要尽力“讨好”它!

那么,如何讨好呢?

最好的健胃剂是玉米

从古至今,玉米的好处有口皆碑,无论是帝王将相,还是平民百姓,都喜欢吃玉米。

吃玉米,能开胃

玉米不光好吃,好处也很多。

老玉米是国际公认的“黄金作物”。美国医学会做过普查,发现印第安人极少有高血压、动脉硬化,与吃老玉米是有关系的。

中医认为,玉米性平味甘,入肝经、肾经、膀胱经,有利尿消肿、健脾渗湿、平肝利胆的功效。尤其值得一提的,是它开胃的功效。

《本草纲目》认为其“调中开胃”,《本草推陈》则称其为“健胃剂”,并认为煎服有利尿之功。

所以胃口不好的人,比如老年人、儿童、久病在床的人,平时多喝点玉米面粥是有好处的。

喝玉米须水,能利水通乳

玉米须的作用也是不容小觑的。它是玉米的花柱及柱头,最早将玉米须列为药材的是《滇南本草》。

玉米须的利水功效特别好,水肿、小便不利、乳汁不通的人,用玉米须都有很好的效果。

玉米须用法

泡水喝

取玉米须50克,用清水冲洗两遍,放入杯中,冲入沸水,再盖上盖儿闷几分钟,当茶饮。如果想效果好的话,最好用水煎,煎取浓汁,分早晚两次喝。注意,药液凉了的话要热一下再喝。

糖尿病、高血压患者,或是小便不利、肾炎水肿、肝硬化腹水的人,可以试试这个方法。

玉米须炖猪胰

这是控血糖的利器。

用玉米须30克,猪胰150克。将猪胰洗净切块,玉米须洗净,两味同用水煮40分钟,加入适量作料,取汤饮服。1日分2次饮完,10天为1个疗程。需要注意的是,本汤连续服用方能有效。

猪胰味甘性平,清肺胃虚热,治肺痿咳嗽、消渴(糖尿病)等症。玉米须有很好的利尿、止血和健脾胃作用。

猪胰与玉米须两味煎汤连服,可有效控制糖尿病患者的血糖。

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