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夫妻性生活次数不够竟有5大危害!4种“养精”食物别错过

更新时间:2017-08-24 17:33:17 来源:未知

古人云:食色,性也!性爱不仅使你感觉良好,这对你也有好处,但是次数不够却会对身体产生影响!

1、使人看起来更加衰老

研究发现,性爱会使女性看起来更加年轻,在这项研究中,受试男性要从镜子中观察并评估另一侧的女性。那些被评价为“非常年轻”的女性,平均每周有4次性生活。这不是巧合,早有研究发现,性爱可以促进雌性激素的分泌,从而让皮肤更光滑,头发更亮泽,反之则会衰老。

2、免疫系统水平下降

有性行为的人有更高的层次水平来保护你的身体不受细菌、病毒和其他入侵者的侵害。宾夕法尼亚州威尔克斯大学的研究人员发现,与性生活不频繁的学生相比,每周性生活一次或两次的大学生的抗体水平更高,相反则下降。

男人的武器也是用进废退。美国《医学》杂志一项研究指出,与那些每周至少爱爱1次以上的男性相比,不经常爱爱的男子出现勃起功能障碍的几率会增加1倍。并且长时间不爱爱的话,技巧也会生疏,不容易满足对方。

4、激素分泌减少会痛经

女性的月经与性激素分泌有很大关系,如果长期没有性生活就会使女性性激素分泌减少,从而影响女性经期,容易在经期出现痛经。另外,还有可能导致经期血量异常、经期不规律、经期延长等异常情况。

5、容易变得焦虑

爱爱有助于人们释放压力。苏格兰一项研究表明,当一个人停止爱爱后,会比那些有规律性生活的人更难应对压力,也更易遇到麻烦。

良好的夫妻生活需要双方质量的维持,精子是男性的重中之重,为此,有必要避免死精症,保护精子健康:

1、抽烟酗酒

烟草会大大提升精子畸形率的风险,导致精液中的白细胞增多,影响精子质量。酒精则会直接对睾丸造成伤害,导致精子质量下降。

2、蒸桑拿

桑拿,熏蒸,高温会使睾丸精子产生异常,甚至还会杀死精子,因为精子十分的脆弱,精子的生成对环境温度要求低温度,经常高温刺激无法给精子提供适宜的环境。

3、穿紧身裤

很多男性喜欢穿紧身裤,觉得穿起来更好看,其实经常穿紧身裤也会对精子的质量造成威胁,因为过紧的紧身裤会导致阴囊温度升高,长此以往会大大降低精子的质量。

4、过度手.淫

过量的手.淫次数会使泌尿生殖系统功能紊乱,给精子带来强大杀伤力,精液被细菌感染后,就失去了活力,导致死精症。

男人想养“精”,这4种食物别错过!

1、大蒜、韭菜

葱、蒜、韭菜等可以称为“男人菜”,它们不仅有大众熟知的杀菌能力,还有利于B族维生素吸收,促进糖类的新陈代谢,缓解疲劳感。

研究发现,平时吃比较多葱类蔬菜的男性,患上前列腺癌的危险比不吃的男性低一半。因此,男性不妨每周吃3次以上的葱属类蔬菜。

2、蓝莓

蓝莓中所含的白藜芦醇和榭皮素是抗氧化物的重要来源。研究显示,榭皮素可以保持精子的运动性和质量;白藜芦醇则被证实可以改善精子的运动性。

3、西红柿

西红柿中富含抗氧化物番茄红素。许多关于男性生殖力的研究证明,番茄红素可以明显改善精子的活性与结构。食用经煮熟的西红柿更有利于吸收番茄红素。

4、黄鳝

唐代《名医别录》载:“主补中益血”。黄鳝营养丰富,并能增强性.欲,很多人认为吃黄鳝能“壮阳生精”。相传,古代有些大力士,他们之所以力大无比,就是由于常吃黄鳝的缘故。

此外,有肾炎的朋友可以用玉米须1g,蒲公英0.4g,玉竹0.3g,玫瑰花0.3g制成蒲公英包玉米茶饮用,对消除肾炎、调节血糖都是很有好处的。

玉米须俗称包谷须,又称龙须,是一味便宜良药,利尿、利胆、止血、降血压、降血糖。肾脏病特别是对难治的慢性肾炎、肾病综合征皆有良效。蒲公英也是清热去火、消炎利尿的药食两用植物,不仅对肾炎有效,对乳腺炎、胃炎、结膜炎等都有很好的防治效果。玉竹可生津止渴,是调节体液的药材,玫瑰花可疏肝理气,四者搭配对消除肾炎、调节血糖的效果良好。

最后牢记,生活需适度,不用力图证明自己,双方满意就可以了~

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