乐天堂fun88官网/乐天堂fun88娱乐/饮食养生/四季养生/养生保健/两性人群/中医养生/运动养生/美女图片/性心理/情感隐私

养生食谱

  • 养生食谱女性常吃这些美食美味又养颜养生食谱女性常吃这些美食美味又养颜

    多吃富含胶原蛋白的食物最常见的就是猪皮、猪蹄、甲鱼等。有数据表明,每一百克猪皮中含蛋白质26.4%,是猪肉的2.5倍,而脂肪却只有猪肉的一半——2.27克。值得注意的是,这种肉皮中的蛋白质其主要成分就是胶原蛋白。这种胶原蛋白可以帮助皮肤留住水分,滋润肌肤,维持皮肤组织细胞内外水分的平衡。胶原蛋白是肌肤细胞生长必...…...

    发布日期:2017-08-24   
  • 痰湿体质吃什么好 养生食谱痰湿体质吃什么好 养生食谱

      痰湿体质如何调理?  1、饮食调理  少食肥甘厚味,酒类也不宜多饮,且勿过饱。多吃些蔬菜、水果,尤其是一些具有健脾利湿、化痰祛痰的食物,更应多食之,如白萝卜、荸荠、紫菜、海蜇、洋葱、批杷、白果、大枣、扁豆、薏苡仁、红小豆、蚕豆、包菜等。  2、药物养生  痰湿之生,与肺脾肾三脏关系最为密切,故重点...…...

    发布日期:2017-08-24   
  • 养生食谱必备 冬日护胃营养粥喝起来养生食谱必备 冬日护胃营养粥喝起来

    黄鳝粥食材:主料:黄鳝350g,有机大米80步骤:1.将有机大米浸泡3个小时,倒入砂锅中2.预先煮好的猪骨汤,倒入砂锅中。3.煮至大米粘稠4.放入姜丝5.放入黄鳝,煮至断生6.倒入适量的橄榄油7.放入适量的鸡粉、雨露8.即可关火芹菜素粥食材:主料:大米半杯 ?西芹2根 ?马铃薯1个辅料:油 ? 盐 ? 芝麻 ? ?水 ??步骤:1.大...…...

    发布日期:2017-08-24   
  • 最全“小暑”养生食谱,再也不怕闷热的三伏天!最全“小暑”养生食谱,再也不怕闷热的三伏天!

    导读: 小暑即为小热,盛夏来临,天气开始闷热,人体汗液排泄大很容易精力不…...

    发布日期:2017-08-24   
  • 爱吃鱼的都看过来,养生食谱推荐木耳清蒸鲫鱼爱吃鱼的都看过来,养生食谱推荐木耳清蒸鲫鱼

    相信大家和乐乐一样特别爱吃鱼吧,今天乐乐给大伙推荐一道味道鲜美并且具有食疗功效的菜——木耳清蒸鲫鱼。这道菜不仅味道鲜美,而且滋补效果特别好,能起到补血益气、降脂降压、延缓衰老、清理肠胃的作用。那这道菜的具体的做法是什么呢?一起跟着乐乐往下看吧材料主要食材:黑木耳?( 80克 )香菇?( 50克 )鲫鱼?( 250克...…...

    发布日期:2017-08-24   
  • 补气养血吃什么 5大食谱一定要吃 补气养血吃什么 5大食谱一定要吃

    气血对于每个人来说都是非常重要的,那么气血不足吃什么好呢?补气养血又该吃什么?今天不如就让小编带你一起来了解下吧。 声明:图片来源网络,如有侵权,敬请告知 补气养血吃什么 补气养血食谱一:十全滋补牛腩 原料:牛腩500克、白萝卜1000克,当归、党参…...

    发布日期:2017-08-23   
  • 八月适合煲什么汤 九款靓汤滋阴养肺 八月适合煲什么汤 九款靓汤滋阴养肺

    现在正值八月,处暑前后,将要转入秋季,但暑气未消,人容易没有胃口,还消耗大量体液,很容易流失体内各种营养物质,尤其是无机盐。所以夏天除了多吃绿色蔬菜,还要多喝汤!那么八月适合煲什么汤?八月煲汤应以滋阴养肺、润燥生津、祛暑化湿为原则,以下9款养…...

    发布日期:2017-08-15   
  • 蒜苗炒肉的做法 三款做法好吃的根本停不下来蒜苗炒肉的做法 三款做法好吃的根本停不下来

    蒜苗含有丰富的维生素C以及蛋白质,胡萝卜素,硫胺素,核黄素等营养成分。蒜苗的做法很多,其中蒜苗烧肉是最受人们欢迎的菜肴之一。那么蒜苗怎么做好吃呢?下面小编就为大家介绍几款蒜苗炒肉的美味食谱吧,好吃的根本停不下来。 萝卜蒜苗炒肉 材料 萝卜1个,…...

    发布日期:2017-08-15   
  • 红豆汤的功效与作用 红豆绿豆能一起煮吗 养生食谱红豆汤的功效与作用 红豆绿豆能一起煮吗 养生食谱

    红豆汤的功效与作用1:替代甜品 多吃粗粮的好处已经是妇孺皆知,一向注重养生的女性当然不例外,可是大多数粗粮口感粗糙,味道寡淡,但红豆都不一样,它煮熟煮烂后绵软香甜的滋味几乎让人忘了它是粗粮,而是天然的甜品。 红豆汤的功效与作用2:消水肿 我们常…...

    发布日期:2017-08-15   
  • 男性养生保健大全 男性吃这些食物好处多多 男性养生保健指南	男性养生保健大全 男性吃这些食物好处多多 男性养生保健指南

    随着社会的快速发展,男性的压力也越来越大,男人经常受到各种压力的侵袭,很容易忽视自己的健康。为了家人以及自己,男性需要养生来保护自己的身体。那么,男性养生保健大全有哪些?男性养生吃什么好?一起来看看吧。 男性养生保健大全 现在社会男性的责任很…...

    发布日期:2017-08-09   
热门关键字导读